買い出しなるべく、買い物に行く回数を減らしたくて、 週一で買い物をするようにしています。 子供３人と、大人１人の４人分の食材ですが、 長男次男は大人と同じ量食べるので、結構な量になります。 緊急事態宣言で、休校中は三食自炊でしたので、 本当に大変でした。。。 学校の給食って、こんなにもありがたいもんなんだと思いました。 毎回必ず買うものは、バナナ、納豆４P、ちくわ、野菜類、お魚類、肉類、 たまご２P、ヨーグルト、プリン、牛乳、豆乳です。 肉大好きの次男ですが、なるべく、魚の日も作って食べさすようにしてます。 あと、納豆は欠かせません！ 私自身が、納豆で有名な県の出身ということもありますが（笑）、、、 長男、次男は、普通の量を晩御飯で出しても、『足りない！』ということが多いので、 納豆だけは追加で食べていいことにしています。（ご飯はなし） それに、納豆は朝ごはんにしても子供達は文句言わないし（笑） 私は納豆を食パンに乗せるのも好きだし、卵焼きに入れるのも好きだし、 味噌汁に入れてもおいしいしと色々使えるんです！ あと沖縄なので、モズクが安く手に入るので、毎回ではないけど、よく買います！ 卵焼きにモズクをいれて焼いたり（ブチブチして私は大好きです！）、 モズク丼にしたり、お好み焼きやチヂミに入れて焼いたり、 天ぷらにしたり、そのままもずく酢でももちろんおいしいです。 週一の買い物だと、量が多い分重いので、家まで持っていくのが大変です。 アパートの三階で、階段のみで、車と部屋を毎回３往復します。 エコバックも使うのですが、腕を通すと重くていつも内出血？になってます（苦笑） いつも、これだけ買ったんだから、一週間とは言わず、１０日くらい持つんじゃない？ と思うんですが、一週間後には冷蔵庫は空に。。。。 これだけの量を消費してると思うと、びっくりです。 他のお家の食卓は分からないけど、みんな同じ感じなのかな？ とても気になります。 今日の夕飯は何にしようかな〜？ |